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ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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 糖醋咕嚕肉

0
糖醋咕嚕肉 AH{^spD{7,  
GO5~!g  
菜系:　　　粤菜 m(sXk}e;1  
时间:　　　普通 "r.2]R3  
食材类型:　猪肉 n<V 1|X  
味道:　　　甜香 hv)7H)|l~]  
适宜季节:　无关 Tvf~P w  
烹调类型:　炸制 (*l2 ('e#@  
k4KHS<n0  
原料:　　 9 -jO,l  
去皮半肥半瘦猪肉300克、熟笋肉150克、 i RmQ5ezk  
ecH/Wz1  
做法:　　 gp|1?L 54  
猪肉洗净切长片，肉面轻剞花刀后切块,用盐稍醃加蛋清糊，沾干淀粉，下5成热油锅炸3分钟，关火2分钟后捞出.待油温升至5成热时，下肉块、笋块，炸至金黄捞出.锅去油，下蒜泥、辣椒炒出香味、加葱、糖醋汁，勾芡下肉块、笋块，翻勺淋油装盘即成。
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2008-11-18 22:02 | [楼 主]
gy77gy77
親口講您累得很
灌水天才奖
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好鍾意食
「龍遊氹仔不須記，苦樂平常志高飛。」
顶端 Posted: 2008-11-18 22:08 | 1 楼
哥哥
没有脚的雀仔
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我也是啊！！
你知不知道有一种鸟没有脚的？他的一生只能在天上飞来飞去，飞累了就在风里睡觉，一辈子只能落地一次，那就是他死的时候。
顶端 Posted: 2008-11-19 02:12 | 2 楼
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