v}6iI}r oT):#,s >bh+!5Y0 【原料】
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( lD0-S0i 田鸡腿600克,蛋清1汤匙,酱油1汤匙,生粉2汤匙,大蒜片3汤匙,青辣椒2只,红辣椒3只,用酱油2汤匙、酒1汤匙、镇江醋1/2汤匙、糖1/2汤匙、生粉l/2汤匙、香油1茶匙做成调味料。
lx%c&~.DiB tF`L]1r> 【做法】
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S"= ①将田鸡腿每只先斩除脚尖再直切为二,全部放在大碗内用蛋清、酱油、生粉拌匀腌泡30分钟左右。
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eH Cdz&'en^ ②青红辣椒分别除籽后切成小方块或菱角块留用。
o+E~iCu5 $*#^C;7O Xxg|01 ③烧热炸油,将田鸡炸熟约10秒钟,捞出后将油倒出,仅留下3汤匙,用来炒香大蒜片,随后放青红辣椒,续炒数下,便将田鸡与调味料下锅,大火拌炒均匀即好,熄火前淋下热油1汤匙即可。