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Mc.大儍儍
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 苦瓜文蛤汤 喝出好脸色

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图片:
特点:汤清味醇。 "IHFme@^  
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备料时间:5分钟 &g"`J`  
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烹调时间:8分钟 p%R+c  
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原料:苦瓜、文蛤。 XL7||9,(h  
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烹调味汁:葱、姜、味精、盐、香油。 >fi_:o  
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做法: oFb~|>d  
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1.苦瓜洗净切片,文蛤过水去沙。 a9u2Wlz  
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2.锅中放汤,加入苦瓜片、文蛤、调味料一起煮。 "m%EFWUOl  
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3.煮至汤浓稠时即可。 x1h&`QUP  
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小小提示:挑选贝类时一定要检查是否新鲜,贝口紧合者为活品。 G0A\"2U  
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富含维生素C,有美容、舒缓神经紧张、增进食欲的功效。

顶端 Posted: 2009-01-03 03:30 | [楼 主]
Mc.大儍儍
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应该美味..

顶端 Posted: 2009-01-03 03:51 | 1 楼
gy77gy77
親口講您累得很
灌水天才奖
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好想飲喎!!
「龍遊氹仔不須記,苦樂平常志高飛。」
顶端 Posted: 2009-01-03 06:30 | 2 楼
古烈蛋治
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苦瓜我最中意架啦!
........
顶端 Posted: 2009-01-06 10:39 | 3 楼
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