解秘百变天后莫文蔚的家传中国传统美体汤饮 x`j$9XN5  
rS,*s'G  
On2Vf*G@|  

H$=h-  
《给莫文蔚的健美汤饮》中汇集了莫爸爸为爱女莫文蔚及全家人精心煲制的近50款传统中国汤饮，莫文蔚能经常保持圆润声线，也与常饮家传茶饮密不可分。在演艺圈打拼多年，其忙碌辛苦可想而知，而莫文蔚之所以能一直保持明艳照人的仪容和健康的体魄，家传的汤饮可谓功不可没！看似一碗普通的汤水，只要每天喝一点，功效 O;&yA<  
却很大。日积月累，成为莫文蔚驻颜养生的秘诀！ MZ|c7f&`  
A]~iuUHm  
红米糙米白米饮 y!{/'{?P  
R(7X}*@X  
材料：红米、糙米及白米各19克、蜂蜜适量、清水15碗 ke;*uS  
@gl%A&a  
做法：将各种米洗净。将清水煮沸，加入各种米用大火煮15分钟，再改用小火熬煮20分钟，下蜂蜜调味，即可饮用。 _>:=<xyOq  
RGPU~L  
功效：这三种米含有多种氨基酸和维生素，此水加蜂蜜调味，日喝一杯，对美容健体有显著的功效，剩余的饮料须冷藏防馊，喝时再加热饮用。 \ /X!tlwxh  
xx`8>2T#e  
hz~CW-47  
酒浸枣子 ;HLMU36q  
9|kE
q>d  
材料：南枣600克、绍兴陈酒1800克、密封玻璃瓶1个 li'1RKr  
Z@aL"@2]a  
做法：将南枣清洗，风干。将酒及枣放入玻璃瓶，密封；待3个月后开封，将酒和南枣分瓶储藏，即可饮用。如天气炎热，最好放入冰箱冷藏。注：材料可按比例增减。 d=5}^v#4  
%RD7=Z-z  
F+m4  
功效：睡前喝1小杯枣酒，令你容光焕发，精力充沛，远离贫血(血是美容的根源)。每天吃6、7颗酒浸的枣子同样有益。少年儿童不宜喝酒，可吃适量枣，有助发育，强健筋骨，为日后的健康打下基础。年幼儿童吃枣子，要将枣子去核，吃时要加倍小心。 |9i/)LRXe  
{pJ@I=q  
i\R\bv[9  
雪蛤莲子红枣鸡汤 Bw/H'Y  
@. ]K6qC  
材料：雪蛤膏19克、莲子57克、红枣(去核)12颗、鸡(没生过蛋的小母鸡)1只、姜4片、清水15碗、盐适量。 [@?.} !  
`::(jW.KO  
做法：鸡去除内脏，洗净，切半，汆烫，备用。雪蛤膏用清水侵至膨胀，挑净污垢，洗净，汆烫。红枣及莲子 `q{'_\gVt(  
洗净。将清水煮沸，把所有材料放入煲内，先用大火煮20分钟，再改用小火熬煮2小时，下盐调味，即可享用。 &/#Tk>:  
E?5B>Jer#  
功效：鸡能补元气，雪蛤膏补肾、补肺、养颜，红枣健脾化痰。此汤饮对养颜、润肤有显著的功效。

楼主辛苦啦 。。。发多啲好贴。。

莫文蔚都係用距呀！

对美容健体有显著的功效

要将枣子去核，吃时要加倍小心

日喝一杯