超级简单的省钱的实用的减肥方法:苹果+绿茶 @o>3 Bv.  
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减肥的姐妹们最容易面临的问题，无非就是给身体带来的伤害了。营养不良、面如菜色是常有的事，更严重的还会引发闭经之类的毛病。现在，就来看看我们为你搜集的美味又的新减肥法吧！ n..R'vNj  
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    方法： V-x/lo]Co  
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    1颗苹果打成汁，加进1小匙的绿茶粉，早晚各喝1次，要连苹果渣一起喝进，就能让你窈窕又美丽。 _zDf8hy  
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　　美味的苹果真是好处多多，减肥美肤还排毒……在这个季节里真是减肥的首选帮手。顺便来看看…… sZI$t L<j  
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    成本：  >f*Zf(F  
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    你只要花……每次大约只要1元。 G3j'A {  
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    PS:绿茶粉在茶庄就可以买到，一般是20小包10块钱，折合每小包5毛，每小包的量大约是3，4匙左右。 qKk|2ecTB5  
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　　绿茶粉是减肥的绝对高手哦，它与优酪乳配合的效果也非常惊人。来看看…… lS/l iI'Y  
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    专家解读： ]}L tf,9  
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    适合对象 )wCV]TdF  
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    无法控制食欲，看到什么就想吃什么的人。 *Q y,?2  
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    饮用期间 ,D2nUk  
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    每餐饭前，可以天天饮用。 G<Y}QhFU  
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    控制食欲是减肥MM们最艰巨的硬仗了，需要帮助嘛？来看看…… Bb.U4#  
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    减肥原理： o_n 3.O=  
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    苹果含有丰富的钾，而钾不仅可以缓和因摄取过量的钠而引起的水肿，钾也有利尿的作用， 可以将体内多余水分排出。 9](RZ6A+o  
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    PS:带渣的苹果汁含有丰富的果胶和纤维素，每一颗苹果的纤维质（约3克），就相当於半斤的芹菜，它们能够帮助肠胃消化、吸收，预防 便秘的发生。饭前喝杯绿茶苹果汁（苹果渣不可滤掉）会让你先产生饱足感， 这样就不会吃进过量的东西了。 <v3pI!)x  
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食谱 菜谱

级简单的省钱

可以天天饮用

苹果+绿茶

苹果渣不可滤掉

看到什么就想吃什么的人

苹果+绿茶

减肥美肤还排毒