材料：南杏粉250克、鸡脚3对，瘦肉150克、姜3片。 @DRfNJ}  
~]jx +6k]  
做法：南杏粉以清水兑成稠浆，鸡脚鳞甲去净切对边砸裂， qFB9,cUqh  
9_I[o.q   
    瘦肉洗净切块； ZK W@pW]U  
Tq_1wX'\  
    把8碗水、鸡脚、瘦肉、姜放入瓦煲， Z:W')Nd(  
WlF+unB!9  
    武火煮开后转文火煲1小时，放入南杏粉浆， 
bL6L-S  
ufHuI*  
    再煮20分钟，即可。 {b\Y?t^>f  
|s)VjS4@  
ayB=|*Q"  
    图片欠奉 _:/Cl9~  
\3J+OY  
Nn~tb2\vk  
   

美容润肤、强筋壮骨

都是好菜