蓝调粤语 » 美食情报站 » 海胆虾仁番茄豆腐
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不过尔尔
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 海胆虾仁番茄豆腐

0
材料：海胆30克、豆腐300克、虾仁80克、鱿鱼50克、番茄酱40毫升、 tcU4$%H/  
} X[wWH  
    番茄150克、蒜头（去衣拍碎）20克、唐芹20克， q2KWSh5  
3"J85V%h]n  
    盐、糖、胡椒粉、菜油各适量。 B\} B H  
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做法：豆腐切小块备用；番茄去皮去籽，切块备用； Me e+bp  
KQ(7%W  
    鱿鱼虾仁洗净，鱿鱼切花刀后一起飞水备用； b #[7A  
nofK(0TF  
    开锅下油，爆香蒜头，下虾仁和鱿鱼翻炒，加入豆腐，搅拌片刻， |ydOi&  
C7lBK<gQ  
    再加入番茄、番茄酱、唐芹和海胆， my^2}>wi  
j? P=}_Ru  
    煮开后以盐、糖、胡椒粉调味即可。
等
顶端 Posted: 2010-04-23 20:29 | [楼 主]
Kelvin...^_^...
最緊要開心
级别: 论坛巡警

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尼个应该酸酸地
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    • 光榮家族
    顶端 Posted: 2010-04-23 20:40 | 1 楼
    不过尔尔
    级别: 强的不是人

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    有番茄酱当然酸
    等
    顶端 Posted: 2010-04-23 23:20 | 2 楼
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