所需材料： M.*3qWM  
腓力 ... 600公克 c N]e{|  
蒜末 ... 1/2小匙 'f'zV@)  
蔥花 ... 1小匙 Imv]V6"D=  
調味料_A J%|n^^ /un  
1-!q,q  
蘇打粉 ... 1/4小匙 p bR
U"   
酒 ... 1小匙 |ORro r}  
調味料_B cV|u]ce%1  
高湯 ... 1大匙 CVk.Ez6  
辣醬油 ... 1大匙 q!r4"#Y"@Z  
醬油 ... 1小匙 L("zS%qr  
黑胡椒 ... 1/2小匙 8Q
wn  
番茄醬 ... 1小匙 #YEOY#  
糖 ... 1/2小匙 :3oLGiL  
味素 ... 1/4小匙 f&ZFG>)6  
太白粉水 ... 1小匙 .+.BNS   
麻油 ... 1小匙 xD|/98  
O|ODJOQNol  
作法步驟： E;*JD x  
1.將腓力先切厚大片，加入調料A後，輕輕拍打，再切成粗粒狀，備用。 4/_@F>I_  
2.熱鍋及潤鍋，注入少許沙拉油，將腓力煎成七分熟，撈出。 M2{AaYgD  
3.原鍋留少許油，爆香蔥、蒜，加入調料B煮開，倒入腓力塊拌炒勻，即可起鍋。

i like it

其实好难整到果种味道嘎！