爆炒鳝鱼

原料： ua^gG3n0  
鳝鱼、大蒜、豆瓣、姜片、葱段、酱油、盐、味精、水豆粉、大料、花椒、胡椒、料酒。 U6pG  
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做法： 6IVa(;  
1、提前腌制10分钟,放大料,花椒,盐,胡椒,料酒。 \Q5Jg   
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2、鳝鱼洗干净，切成6厘米长的段。独头大蒜去外皮、洗净，放入冷水锅内煮熟（或蒸熟）待用。豆瓣剁细。 O'G
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3、炒锅置旺火上，放油烧至七成热，放入鳝鱼炒至断生，加豆瓣、姜片、葱段炒香至油呈红色时，加鲜汤、酱油、盐、大蒜烧沸入味至软熟，放味精、水豆粉待收汁后起锅装盘即成。

鳝鱼...腥

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功效： FQbF)K~e  
补虚损，强筋骨，去风湿.适宜身体虚弱，气血不足，营养不良之人食用,适宜风湿痹痛，四肢酸疼无力之人食用；适宜糖尿病患者食用；适宜高血脂，冠心病，动脉硬化者食用。

去风湿!!!