黑之有道--黑芝麻馒头 4*UoTE-g$  
cLQvzd:h=  
昨天没上网，感觉失去了什么似的。今天赶快来扫扫土，呵呵。 '_n{+eR74  
}lgqRg)F9[  
这个馒头是表里如一，更可贵的是芝麻的营养很多哟！第一它是高蛋白作物；第二它可以抗衰老；第三它可以增加皮肤弹性；第四还可以对牙齿有好处；第五它对脱发也有为疗效呢；总之好处多多哟。。。。

....

原料：面粉、温水、白糖、酵母、苏打。 +0Gep}&z.  
AX+d?M  
做法： p/h&_^EXU  
lG9ARRy(=  
1、面粉400克加195克(左右）温水5克白糖，2克盐，5克酵母，1克苏打搅拌成面团。 F]YKYF'1I  
W#j,{&KVn  
2、发酵至2倍大。 >nQyF  
dU6LB+A  
3、加入黑芝麻粉50克。 <q\) o_tH  
p'~5[JR:  
4、揉成面团。 "\;wMR{  
v
Lv@Mo  
5、做成小馒头上笼，静置30分钟。 9Z'eBp  
?(yFwR,(  
6、蒸15分钟即可。

挺香的吧

白芝麻馒头

好长时间。。。

北方既食物