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alex00496
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 素菜︰一、西蘭花燒豆腐

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原料: 西蘭花、豆腐(用鹽水 t\hvhcbL  
    豆腐，不用嫩豆腐) F+Qp mVU  
PD$g W`V  
做法: 6$}hb|j  
1、西蘭花洗淨切成小朵; 豆腐 `YDe<@6'  
  切塊; 紅椒切段。 n$*'J9W~  
2、起鍋熱油，豆腐用小火煎 7R 40t3  
  略黃，盛出備用; 西蘭花 pZu2[  
  用滾水焯片刻，撈出，控 AeqxH1%  
  乾水備用。 ;NrN#<j( !  
3、用鍋中剩下的一點油爆香薑片，將紅椒翻炒，再依次倒入 UIUCj8QJg  
  西蘭花、豆腐，輕輕翻炒幾下，用鹽、胡椒粉、蘑菇精調味， ,8KD-"l^g  
  最後勾簿欠即可。
顶端 Posted: 2011-01-11 06:07 | [楼 主]
xjb
级别: 新人

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肉都无块
顶端 Posted: 2011-01-12 14:23 | 1 楼
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