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alex00496
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 素菜︰一、西蘭花燒豆腐

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原料: 西蘭花、豆腐(用鹽水 Tka="eyIj3  
    豆腐，不用嫩豆腐) 7TY"{? ~O5  
>mSl~.I2  
做法: VOOThdR  
1、西蘭花洗淨切成小朵; 豆腐 '=Y~Ir+  
  切塊; 紅椒切段。 :%]R x&08  
2、起鍋熱油，豆腐用小火煎 0nnq/u^  
  略黃，盛出備用; 西蘭花 -^Va]Lk  
  用滾水焯片刻，撈出，控 ^S2} 0N f  
  乾水備用。 1c~#]6[  
3、用鍋中剩下的一點油爆香薑片，將紅椒翻炒，再依次倒入 boB{Y7gO4  
  西蘭花、豆腐，輕輕翻炒幾下，用鹽、胡椒粉、蘑菇精調味， zb)SlR  
  最後勾簿欠即可。
顶端 Posted: 2011-01-11 06:07 | [楼 主]
gy77gy77
親口講您累得很
灌水天才奖
级别: 强的不是人

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NICE
「龍遊氹仔不須記，苦樂平常志高飛。」
顶端 Posted: 2011-01-11 21:00 | 1 楼
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