moonwalk
级别: 禁止发言

多谢发贴的人[2375]

 香菇鸡肉粥

0

z154lY}K  
t-;zgW5mwF  
鸡肉香菇葱大米 iFJ1}0<(x  
香菇鸡粥清淡绵绸,鸡肉是人体获取优质的蛋白质重要来源,可增强人体免疫力。 R/_bk7o]H  
yobcAV`  
用料 w jVmK  
主料 (R9{wGV [  
鸡肉1块    鲜香菇2朵 kK,Ne%}a2K  
大米100克 W RBCNra  
调料 DV8b<)  
淀粉1/2茶匙    盐1茶匙 +2KYtyI  
香油少量    葱少许 Z7="on4  
B2R^oL' }  
做法: v_ U$jjO1  

a_GnN\kX^Z  
准备食材:鸡肉1块、鲜香菇2朵、大米100克、淀粉适量、食盐适量、香油少量、小葱适量 ]g3RVA%\l  
iF_#cmSy$  

U '$W$()p  
步骤1:香菇泡软切小粒。 l\HLlwYO  
+.EP_2f9  

dbE]&w`?d  
步骤2:鸡脯肉切成小粒用生粉腌10分钟。 } xy>uT  
V,*<E&+  

 y[C++Q  
步骤3:砂锅里米和加适量的水,调好时间煮开后,转小火煮的时候,加鸡肉和香菇。 4kNiS^h  
yx@%x?B  

MJzY|  
步骤4:粥煮好后,加一点香油,适量的盐,撒上小葱末即可。 =o!1}'1}}  
dr[sSBTY"  
     Bi dTrO  
顶端 Posted: 2015-09-25 21:29 | [楼 主]
moonwalk
级别: 禁止发言

多谢发贴的人[2375]

 

顶端 Posted: 2015-09-25 21:30 | 1 楼
benimaru
级别: 新人

多谢发贴的人[0]

 

太棒了,感谢楼主!
顶端 Posted: 2015-09-25 23:49 | 2 楼
帖子浏览记录 版块浏览记录
蓝调粤语 » 美食情报站