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火腿蔬菜沙拉 U]M 5&R=?  
材料：绿叶生菜、一片火腿、4个樱桃西红柿、10粒葡萄、醋、油、盐、胡椒少许。 $GD Q1&Z  
做法： RRpCWcIv"  
1.把火腿肉切成条； HSACaTVK  
2.把樱桃西红柿、葡萄放在绿叶生菜上，盛于盘中； DnCIfda2g  
3.加入1勺醋、2勺油、盐及胡椒粉即可。 ;|,*zD  
美食特色：美味又有水果的清香。 .; dI&0Z  
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水果沙拉 3m y_Gp  
材料：菠萝50克、苹果50克、猕猴桃50克、香蕉50克、小西红柿8个、樱桃若干。 E
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配料：红葡萄酒1杯，白糖少许。 %YG[?"P'  
做法： +WCV"m  
1.将菠萝、苹果、猕猴桃、香蕉切成方糖大小的丁，小西红柿1分为4； T|--ZRYn  
2.加入白糖和红葡萄酒拌匀腌1个小时，同时放入冰箱； K;R!>p}t  
3.一个小时后从冰箱取出，将樱桃去蒂放入即可。 YCG$GD  
美食特色：爽口、消暑；红、黄、绿、白色均有。

好正咁喔...如果有人做俾我吃就更加好啦~~!!