蓝调粤语 » 美食情报站 » 为你配制“排毒套餐”
便宜月租流量卡合集 9元13G流量卡（老人儿童用卡首选） 电信卡 29元235G 蛇年特惠手慢无
本页主题: 为你配制“排毒套餐” 打印 | 加为IE收藏 | 复制链接 | 收藏主题 | 上一主题 | 下一主题

pandachy
小小 & Fly
级别: 仙人

多谢发贴的人[1157]
小 中 大 引用编辑 只看 复制

 为你配制“排毒套餐”

0
图片：
合理配制一套营养均衡的“排毒套餐”，对人体进行排毒食疗，不仅有益于身体健康，还可起到强健体魄的作用。市中医院的专家介绍，“排毒”是全面维护身体健康与平衡的新观念，“毒素”一般存在日常生活中。日常程式化的枯燥生活、紧张刻板的节奏、单调乏味的应酬、缺乏锻炼的时间、不科学的饮食、不合理的卫生习惯……所有这一切都有可能成为导致身体毒素增多、积蓄、转化乃至危害健康的原因。  -gS9I^  
G &NK  
X0-PJ-\aD@  
.P/0 `A{&  
　　五类食物有助天然排毒 wy#>Aq  
_ SOwiz  
hf0(!C*  
mH0OW  
　　菌类食物，这些菌类含有丰富的硒。经常服用可降血压、降胆固醇、防止血管硬化、提高机体免疫功能，增加体内免疫球蛋白的含量，兴奋骨髓造血功能及滑肠、洁血、解毒、增智等。 ipg`8*My  
*PV"&cx  
ge.>#1f}  
\k`9s q  
　　鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂”，常饮能解除体内堆积的毒素和废物。 -]Su+/3(,  
OuEcoIK  
m"'LT0nur  
naH(lz|v  
  海带，海带对放射性物质有特别的亲和力，海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，从而减少放射性物质在人体内的积聚，能减少放射性疾病的发生率。 %.r \P@7/Q  
8.N`^Nj 1  
X&LJ"ahK  
W;2J~V!c  
　　绿豆汤，绿豆汤能帮助排泄体内的毒物，促进机体的正常代谢。 qlYi:uygY  
{FKr^)g  
oy5K* }  
ab%I&B<b  
　　猪血汤，猪血中的血浆蛋白，经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，会产生一种解毒和起滑肠作用的物质，与侵入胃肠的粉尘、有害金属微粒发生化学反应，变为不易被人体吸收的废物；常吃菌类食物如黑木耳，菌类食物有良好的抗癌作用，并且能清洁血液和解毒，经常食用能有效清除体内污物。 ~%g,Uypi  
ad IrrK  
fpf,gb8[$n  
:Dw_$  
KN`k+!@/7  
排毒套餐  Y6H?ZOq  
*pSnEWwE  
　　起床后先喝一杯水或一杯鲜榨果汁或一杯蜂蜜水。 g3&nxZ  
@4 8!e-W  
　　早餐：一大碟水煮蔬菜和一大盘新鲜水果。 0F%8d@Y2  
d=%NFCIV  
　　上午小食：一小盘水果和两个核桃或杏仁。 ]= %qm;  
*AW v  
　　午餐：大盘水煮蔬菜或者蔬菜沙拉。 0m4M@94  
OG?7( UJ  
　　下午小食：小碟干果、果仁、小碟水果。 kk6 !krZ  
.'_}:~  
　　晚餐：蔬菜沙拉，或大盘水煮蔬菜，一小盘水果。 : slO0  
Ao}<a1 f  
　　睡前：一小杯乳酪或脱脂奶。
顶端 Posted: 2007-06-17 12:19 | [楼 主]
spica
Os quiero para siempre.
级别: 论坛版主

多谢发贴的人[3191]
小 中 大 引用编辑 只看 复制

 

咪即係食齋!
歡迎光臨我的店鋪: http://shop57054641.taobao.com/
顶端 Posted: 2007-06-17 12:25 | 1 楼
帖子浏览记录 版块浏览记录
蓝调粤语 » 美食情报站