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飲食保腎要訣
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evolution128
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飲食保腎要訣
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L3&Ys3-h
腎臟是泌尿系統中最主要的器官，調節和維持人體內的體液容量及成分，負責分泌尿液，排出代謝廢物、毒物和藥物﹔故此，我們應小心保護腎臟功能，避免加重腎臟工作負荷。日常應多喝清水，保持足夠排尿量，排出身體毒素及廢物﹔飲食方面，應避免過量進食含鹽分的食物及肉類﹔曾患腎結石者須避免高鈣及草酸食物，女士們鍾愛的檸檬茶實為高鈣高草酸飲品，腎功能差者應少飲為妙，否則隻會削弱腎臟功能，而由於腎結石主要成分為鈣質，若鈣質攝取過量，容易造成沉澱，形成腎結石。
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Posted: 2007-06-19 03:46 |
[楼 主]
lovefse
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甘饮绿茶会对肾不好吗?
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Posted: 2007-06-19 17:30 |
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