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alex00496
级别: 新人

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 黑胡椒牛仔骨

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【材  料】 cj2Smgw&>  
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牛小排   400公克 zq</(5H  
生菜絲 60公克 #g6_)B=S  
洋蔥絲   100公克 ,'(|,f42  
蒜末       30公克 6-wpR  
辣椒片   30公克 m=6?%' H}  
薑汁       15㏄ v)du]  
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【調 味 料】 YdCl  
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粗黑胡椒 4大匙 0BC @wV  
鹽         1/2小匙 bra2xHK@  
砂糖       1小匙 aE07#  
米酒       1大匙 #- B<u-  
雞粉       1/2小匙 :(~<BiqR(  
水         200㏄ vX }iA|`#  
梅林醬油 2大匙 K`N$nOw  
太白粉水 適量 l\{Qnb(  
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【醃  料】 RDbNC v#  
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雞蛋   1顆 EcHZ mf  
米酒   1大匙 4xW~@m eNB  
太白粉 1大匙 @JlT*:Dz  
白醋   1小匙 _K#7#qp2  
香油   1大匙 k5\V:P=#  
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^ZsIQ4@`  
【做  法】 k$%{w\?Jf  
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1.牛小排洗淨,剁成約2公分的長條塊,與所有醃料拌勻,備用。 c:K/0zY  
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2.生菜絲鋪放在盤中,備用。 aZ~e;}w.Zq  
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3.熱油鍋,以小火爆香洋蔥絲、蒜末、辣椒片、粗黑胡椒,再加入所有調味料(太白粉水除外)與薑汁燒煮至沸騰,再加入作法1的牛小排塊,以大火快速拌炒至醬汁收乾至剩一半時,以太白粉水勾芡起鍋,盛放於作法2的美生菜絲上即可。
顶端 Posted: 2011-01-03 18:06 | [楼 主]
xjb
级别: 新人

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无图睇嘎?
顶端 Posted: 2011-01-05 19:52 | 1 楼
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