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alex00496
级别: 新人

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 黑胡椒牛仔骨

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图片:
【材  料】 m:{tgcE  
牛小排   400公克 %MJ;Q?KB  
生菜絲 60公克 YKs4{?vw  
洋蔥絲   100公克 3k' .(P|F  
蒜末       30公克 Gzm$OHbn  
辣椒片   30公克 Z;b+>2oL  
薑汁       15㏄ iP "EA8  
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【調 味 料】 m mw-a0  
~m`!;rE  
粗黑胡椒 4大匙 Fe$/t(  
鹽         1/2小匙 >n!ni(  
砂糖       1小匙 J_ J+cRwq  
米酒       1大匙 o6|-=FcvC  
雞粉       1/2小匙 iZ; TYcT  
水         200㏄ DU{bonR`  
梅林醬油 2大匙 \9/1L ?@  
太白粉水 適量 0ar=cuDm  
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【醃  料】 gb 4pN  
雞蛋   1顆 ^M|K;jt>  
米酒   1大匙 0*7*RX  
太白粉 1大匙 Sz0+ <F#5  
白醋   1小匙 _Bk U+=|J  
香油   1大匙 r4 eUZ .8R  
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【做  法】 x / XkD]Hq  
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1.牛小排洗淨,剁成約2公分的長條塊,與所有醃料拌勻,備用。 gyus8#sT  
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2.生菜絲鋪放在盤中,備用。 fLB1)kTS  
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3.熱油鍋,以小火爆香洋蔥絲、蒜末、辣椒片、粗黑胡椒,再加入所有調味料(太白粉水除外)與薑汁燒煮至沸騰,再加入作法1的牛小排塊,以大火快速拌炒至醬汁收乾至剩一半時,以太白粉水勾芡起鍋,盛放於作法2的美生菜絲上即可。
顶端 Posted: 2011-01-11 09:11 | [楼 主]
gy77gy77
親口講您累得很
灌水天才奖
级别: 强的不是人

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LOOKS GOOD
「龍遊氹仔不須記,苦樂平常志高飛。」
顶端 Posted: 2011-01-11 21:13 | 1 楼
xjb
级别: 新人

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似乎几热气
顶端 Posted: 2011-01-12 14:14 | 2 楼
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