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alex00496
级别: 新人

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 黑胡椒牛仔骨

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图片:
【材  料】 '>S8t/  
牛小排   400公克 |zRoXO`]-*  
生菜絲 60公克 h>mBkJ {  
洋蔥絲   100公克 )f:!#v(K  
蒜末       30公克 X=*Yzz}  
辣椒片   30公克 JaB tX'  
薑汁       15㏄ =F!",a~  
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【調 味 料】 }tl8(kjm  
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粗黑胡椒 4大匙 nEZ-h7lzl(  
鹽         1/2小匙 af`f*{Co3  
砂糖       1小匙 0qotC6l~_w  
米酒       1大匙 f"Vm'0r  
雞粉       1/2小匙 b@Mng6R  
水         200㏄ ,~ia$vI}R  
梅林醬油 2大匙 "\R@l Ux.Y  
太白粉水 適量 C7c|\T  
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【醃  料】 Fc{6*wtO  
雞蛋   1顆 )Zu Q;p  
米酒   1大匙 #4|i@0n}D  
太白粉 1大匙 :g]HB ,78  
白醋   1小匙 ;)bF#@Q  
香油   1大匙 GmEJ,%A  
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【做  法】 GQ8D j!8  
IZ(CRKCGBl  
1.牛小排洗淨,剁成約2公分的長條塊,與所有醃料拌勻,備用。 <EMLiiNY  
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2.生菜絲鋪放在盤中,備用。 +%cr ?g  
Nf?, _Rl  
3.熱油鍋,以小火爆香洋蔥絲、蒜末、辣椒片、粗黑胡椒,再加入所有調味料(太白粉水除外)與薑汁燒煮至沸騰,再加入作法1的牛小排塊,以大火快速拌炒至醬汁收乾至剩一半時,以太白粉水勾芡起鍋,盛放於作法2的美生菜絲上即可。
顶端 Posted: 2011-01-11 09:11 | [楼 主]
gy77gy77
親口講您累得很
灌水天才奖
级别: 强的不是人

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LOOKS GOOD
「龍遊氹仔不須記,苦樂平常志高飛。」
顶端 Posted: 2011-01-11 21:13 | 1 楼
xjb
级别: 新人

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似乎几热气
顶端 Posted: 2011-01-12 14:14 | 2 楼
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