蓝调粤语 » 美食情报站 » 素菜︰一、西蘭花燒豆腐
便宜月租流量卡合集 9元13G流量卡（老人儿童用卡首选） 电信卡 29元235G 蛇年特惠手慢无
本页主题: 素菜︰一、西蘭花燒豆腐 打印 | 加为IE收藏 | 复制链接 | 收藏主题 | 上一主题 | 下一主题

alex00496
级别: 新人

多谢发贴的人[209]
小 中 大 引用编辑 只看 复制

 素菜︰一、西蘭花燒豆腐

0
原料: 西蘭花、豆腐(用鹽水 :Ojsj_Z;;  
    豆腐，不用嫩豆腐) fYuz39#*  
X>`e(1`_O  
做法: :NJ(QkTZv  
1、西蘭花洗淨切成小朵; 豆腐 ,Mp/Y>f  
  切塊; 紅椒切段。 CfoT$g  
2、起鍋熱油，豆腐用小火煎  <V-D  
  略黃，盛出備用; 西蘭花 CE19V:zp  
  用滾水焯片刻，撈出，控 Tq7cZe"6  
  乾水備用。 yrnIQu*Uu  
3、用鍋中剩下的一點油爆香薑片，將紅椒翻炒，再依次倒入 GoK[tjb  
  西蘭花、豆腐，輕輕翻炒幾下，用鹽、胡椒粉、蘑菇精調味， 1d4?+[)gUv  
  最後勾簿欠即可。
顶端 Posted: 2011-01-11 06:07 | [楼 主]
gy77gy77
親口講您累得很
灌水天才奖
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[27339]
小 中 大 引用编辑 只看 复制

 

NICE
「龍遊氹仔不須記，苦樂平常志高飛。」
顶端 Posted: 2011-01-11 21:00 | 1 楼
xjb
级别: 新人

多谢发贴的人[3730]
小 中 大 引用编辑 只看 复制

 

肉都无块
顶端 Posted: 2011-01-12 14:23 | 2 楼
帖子浏览记录 版块浏览记录
蓝调粤语 » 美食情报站



Total 0.057480(s) query 6, Time now is:07-19 01:07, Gzip enabled 粤ICP备06028238号
Powered by v6.3.2Certificate Code © 2003-08 PHPWind.comCorporation