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alex00496
级别: 新人

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 黑胡椒牛仔骨

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【材  料】 YcX/{L[9o  
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牛小排   400公克 `Mj}md;O"  
生菜絲 60公克 '\#EIG  
洋蔥絲   100公克 `/&SxQB<  
蒜末       30公克 +k<w!B*  
辣椒片   30公克 ~ (On|h  
薑汁       15㏄ `Pn[tuIO  
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【調 味 料】 E\ 8  
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粗黑胡椒 4大匙 )jrT6x^IB  
鹽         1/2小匙 {Rq1HH  
砂糖       1小匙 (6 p]ZY  
米酒       1大匙 Scm36sT{  
雞粉       1/2小匙 /e}#' H   
水         200㏄ 0yM[Z':i'{  
梅林醬油 2大匙 v60^4K>  
太白粉水 適量 kUx&pYv  
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【醃  料】 o\otgyoh  
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雞蛋   1顆 AwUi+|7r])  
米酒   1大匙 =,!\~`^  
太白粉 1大匙 cXMhq<GkAA  
白醋   1小匙 nR>r2wMk@  
香油   1大匙 Mp$@`8X`  
DciwQcG  
M@1r:4CoKH  
【做  法】 ^vs=f 95  
- m= 8&B  
1.牛小排洗淨,剁成約2公分的長條塊,與所有醃料拌勻,備用。 sd#|3  
_/*U2.xS  
2.生菜絲鋪放在盤中,備用。 h4pTq[4*  
}U w&Ny  
3.熱油鍋,以小火爆香洋蔥絲、蒜末、辣椒片、粗黑胡椒,再加入所有調味料(太白粉水除外)與薑汁燒煮至沸騰,再加入作法1的牛小排塊,以大火快速拌炒至醬汁收乾至剩一半時,以太白粉水勾芡起鍋,盛放於作法2的美生菜絲上即可。
顶端 Posted: 2011-01-03 18:06 | [楼 主]
xjb
级别: 新人

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无图睇嘎?
顶端 Posted: 2011-01-05 19:52 | 1 楼
gy77gy77
親口講您累得很
灌水天才奖
级别: 强的不是人

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WANT TO EAT
「龍遊氹仔不須記,苦樂平常志高飛。」
顶端 Posted: 2011-01-11 21:07 | 2 楼
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